Ejercicio de armonización

El cuerpo es el hogar del alma. Todo lo que toma el cuerpo es importante. La salud es importante.

Se va a hablar hoy de la enfermedad.

Cuando el  cuerpo se enferma está desarmonizado.

Hay que tener en cuenta que lo más difícil en ese plano es mantener la armonía energética por tantos cambios energéticos que los rodean y por las emociones.

El modo de mantener la armonía energética es , entonces, lo que habrá que tener en cuenta quien sea aspirante espiritual.

Hoy se les dará un ejercicio que los ayudará a mantener la armonía energética.

Este ejercicio no se debe hacer con fiebre ni con problemas serios de salud.

Sólo lo debe hacer quien este en días saludables. Es un ejercicio de prevención.

Siéntense con la espalda recta,sin estar rígidos. Tomen el tiempo necesario para hacerlo.

Hagan una inspiración lenta. Cuenten hasta diez. Luego expiren también lentamente contando hasta diez. Hagan esto dos veces.

Luego comiencen a concentrarse en los pies. Siéntanlos. Denles calor con la mente. Cuando lo hayan hecho continúen con los tobillos, las pantorrillas, las rodillas, los muslos.

Deténganse un momento en cada parte. Siéntanla, concéntrense. Manden calor a cada parte de su cuerpo.

Cuando lleguen a los genitales inspiren lentamente concentrándose en esa zona. Expiren lentamente sin contar. Relajados. Muy lentamente inspiren y expiren seis veces sintiendo que la energía entra y sale por sus genitales. Luego pongan su atención en el bajo vientre. Siéntanlo. Concéntrense. Observen el movimiento. Todo sientan. Pongan atención a lo que sientan. Disfruten el estar en total conexión con el hogar del alma.

Hagan lo mismo con el plexo solar, con el pecho y el cuello. Sientan cada parte. Percíbanla. Concéntrense en los hombros y en cada parte de sus brazos. Sus manos merecen toda su atención. Deténganse en cada dedo . ¿Por qué tanta atención en las manos? Ellas los ponen en contacto con el mundo externo. Son las que más energía intercambian permanentemente. Por eso hay que lavarlas,cuidarlas y masajearlas durante el día. Necesitan de su atención.

Luego la  cabeza.. Deténganse en cada parte hasta llegar a la mollera. Sientan el latido. Lo que sientan será luego recordado. La mollera es la puerta hacia lo Superior. Alli es la sagrada conexión.

Cuando esto esté terminado sientan que lo que los rodea es luz. Siéntanse dentro de un huevo de luz.

A cada mandato estén atentos pues se los está guiando para que puedan estar en armonía.

Todo lo que cada uno haga por su armonización lo estará haciendo también para el prójimo.

¡Qué asi sea!